五種類型的頭發如下:
1，香菇，食用菌主要有蘑菇等。過量食用這些食物容易導致風生陽，引發肝陽頭痛、肝風眩暈等慢性疾病，此外還容易誘發或加重皮膚瘡腫。
2.鯧魚、蟹、海蜇主要有帶魚、黃魚、蚌肉、蝦等，這些食物大多鹹腥。對於身體過敏的人來說，容易誘發哮喘、蕁麻疹等過敏性疾病，同時也容易促進瘡腫等皮膚病。
3.南瓜、菠菜、芥菜類蔬菜主要有竹筍，容易誘發皮膚生瘡、腫脹。
4.杏和水果主要有桃等。前人已經指出，桃子吃多了容易引起熱、癰、瘡、癰、癤、蟲癤，杏子吃多了會生癤，傷筋骨。
5.豬頭、雞頭、雞腳、雞翅，牲畜主要有公雞、鵝等。這類食物主動升降，容易動風升陽，引發肝陽頭痛、肝風眩暈等慢性疾病。此外，還容易誘發或加重皮膚瘡腫。
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