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平菇不焯水會有毒嗎 平菇焯水幾分鐘

平菇不焯水不會有毒。平菇是側耳科、側耳屬真菌,菌蓋呈扇狀、貝殼狀、不規則的漏鬥狀,肉質肥厚柔軟,表面的顏色受光線的影響而變化,菌褶白色,菌柄側生或偏生,白色,屬於食用菌,沒有毒。如果想了解更多與?平菇不焯水會有毒嗎?相關的內容,可以繼續往下閱讀。

平菇不焯水有毒嗎

1、平菇是常見的食用菌,可以不焯水直接炒,不過因為其壹般生活在潮濕的環境中,從安全的角度來說,可以先焯水再炒。

2、如果要焯水,壹般稍微焯燙壹下即可,不要焯燙過久,以免平菇的營養大量流失,鮮味流失。

3、給平菇焯水,不僅可以除去平菇表面的泥土等雜質,也可以去除平菇本身的異味,使其口感更佳。

4、平菇含有豐富的營養物質,富含蛋白質、脂肪、多糖類、粗纖維以及鈣、磷、鐵等,適量食用對人體健康有益。

平菇焯水幾分鐘

平菇壹般焯水3分鐘左右即可。給平菇焯水,壹般是熱水下鍋,稍微焯燙至其顏色發生變化即可撈出,經過焯水的平菇的顏色會更好看,質地也更脆嫩。