當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 有哪些營養素可以讓人術後恢復的更快?

有哪些營養素可以讓人術後恢復的更快?

首先,雛鴿

鴿子是壹種非常有營養的食物,因為它富含蛋白質。約100g鴿肉含蛋白質22-24g。同時,鴿子肉富含微量元素,如鈣、磷等。所以術後多吃鴿子肉可以促進身體的恢復。

第二,團雨

團魚,日常生活中又叫甲魚,含有動物膠、粘蛋白等多種營養物質,能增強人體抵抗力和免疫力,還能調節人體內分泌功能。所以術後吃甲魚對身體也是很有好處的,尤其是對孩子,因為可以促進人體和智力的生長發育。

第三,粗糧

因為手術後,如果要促進傷口的早日恢復,人的身體就要補充各種維生素和蛋白質等營養物質。這時,為了促進人體更好地吸收這些營養物質,就需要補充葡萄糖等物質。這時可以通過吃日常生活中常見的粗糧來補充葡萄糖,還可以預防便秘。

第四,堅果

堅果也是手術後吃的很好的滋補品,因為它含有豐富的維生素E,能有效促進傷口愈合,增強身體各器官組織的功能。但註意不要吃太多,否則可能導致術後體重增加過多。