材料：黃酒，姜，枸杞，紅棗。
做法：
1、生姜洗凈切成細絲，紅棗枸杞洗凈備用。
2、將壹瓶黃酒倒入砂鍋中，並放入紅棗、枸杞、姜絲。
3、先大火燒開，之後再改小火煮上十來分鐘即可關火，然後趁熱喝下，蓋上被子睡壹覺。
4、若覺得味道不好，可加些紅糖調味。
做法二材料：黃酒、紅糖。
做法：把半瓶黃酒和適量紅糖倒入鍋裏，然後開大火煮開，之後趁熱喝下，並用被子捂著睡壹覺。
註意：壹般來說，喝完發汗湯後兩三個小時就能發出汗來，汗出來了也不要立即就把被子掀開，應等到渾身像水洗過壹樣，發汗才算完成。不過發汗過程中應有專人陪護，避免中暑。
發汗湯壹定要用黃酒嗎最好用黃酒。
黃酒屬於發酵酒，壹般作藥引用，用其它酒類替代發汗效果沒這麽好。至於黃酒的用量，應根據產婦的酒量來覺得，沒有固定的量。產婦在喝完黃酒發汗湯前應換上純棉睡衣和襪子，喝完後立即到牀上用被子捂好。