核桃粉怎麽做成糊？

按照1:1的比例加水調成糊狀。\x0d\ 1。用壹個小的家用勺子，加入8湯匙核桃粉。\x0d\ 2。加入60 ml溫開水，邊加水邊攪拌，攪拌均勻成糊狀。\x0d\ 3。如果喜歡牛奶的味道，可以加點鮮奶攪拌均勻，味道會更好。\x0d\核桃粉的營養價值:\x0d\核桃堪稱抗氧化之“王”，營養價值很高。美國飲食協會建議人們每周吃兩到三次核桃，尤其是中老年人和更年期婦女，因為核桃中含有的精氨酸、油酸和抗氧化劑對保護心血管系統和預防冠心病、中風和老年癡呆癥相當有益。\ x0d \ x0d \現代醫學研究認為，核桃中的磷脂對腦神經有很好的保健作用。核桃油中含有不飽和脂肪酸，具有防治動脈硬化的作用。核桃仁含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。鋅和錳的含量在衰老過程中不斷減少，鉻具有促進葡萄糖利用、膽固醇代謝和保護心血管系統的作用。核桃仁止咳平喘的效果也非常明顯。冬季對慢性氣管炎、哮喘患者療效極佳。可見，經常吃核桃不僅能強身健體，還能抗衰老。有些人經常吃補藥。其實每天早晚吃幾個核桃真的很有好處，往往比吃補藥要好。