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辣木葉有什麽功效和作用,怎麽吃?

第壹,功效

辣木葉、辣木籽和辣木根提取物可能(也可能沒有)具有壹定的抗癌、保肝、降血糖、降血脂、抗炎、抗菌、抗病毒和傷口愈合作用。

但上述療效並沒有得到高質量臨床研究的證實,也沒有得到各國官方的認可。市場上銷售的辣木制品,無論聲稱是食品還是保健食品,都不能聲稱或暗示有預防或治療的功效。如果吃了之後有明顯的“療效”,那就要高度警惕了,因為很可能已經偷偷添加了違禁藥物。

二、吃法

1,可加入牛奶、湯中,煮熟後食用。

2.蜂蜜直接口服也是辣木葉最常見的吃法之壹。

3.它可以作為調料加入湯裏。

4、也可以直接口服,而且最好選擇飯前蔬菜湯進行調節,切記不要空腹食用;用量:壹般3g左右,便秘可以加大用量。

5、與面粉混合或作為餡料做面包、饅頭或餃子。

需要註意的事項

1,糖尿病患者不能服用蜂蜜;

2、過敏體質的人和孕婦慎用,最好在醫生指導下食用;

3、麻辣木葉粉直接口服,最好飯前配蔬菜湯服用,切忌空腹。

參考以上內容?人民網-辣木食品不能防病;百度百科-拉姆耶