清蒸黃魚既好吃又簡單,具體操作方法如下:
操作材料:黃花魚、小米辣、香蔥、大蒜、姜、料酒、植物油、蒸魚豉油。
1、首先,黃花魚刮鱗、去鰓、去內臟、去腹內黑腹、去腹內脊骨下的大塊汙血,沖洗幹凈。
2、然後在魚身兩邊各深劃兩刀,將姜片塞在刀口處,魚鰓處各放壹片姜,腹肉放兩片姜,表面淋少許料酒;放蒸鍋,大火上汽後蒸10-12分鐘,根據魚的大小調整時間。
3、將小米辣斜切粗絲,香蔥切末,大蒜剁碎。(吃不了辣的只放香蔥末即可。)
4、出鍋後倒掉魚盤中的汁水,去掉表面的姜片,均勻鋪撒小米辣、香蔥末、蒜末。(冰凍黃花魚的腥氣比較大,蒸完的湯汁壹定要掉倒,食用時魚肉鮮美不腥。)
5、燒壹點植物油,油即將冒煙時離火,均勻地淋在魚身小料上,激發出香味。趁熱淋上蒸魚豉油,魚肉夠不夠味就全在這豉油上了,可多淋壹些。清蒸黃花魚,鮮美嫩滑,清淡可口。(最後的潑熱油是點睛之筆,如果為了追求低脂而省掉此步,這道蒸魚就大打折扣了。)