有人說靈芝孢子粉飯前容易被吸收，但也有人認為靈芝孢子粉作為藥物飯後不會傷胃。所以媽媽。com告訴大家，大部分藥物都是飯後服用的，因為有些藥物(如抗生素、止痛藥)空腹服用往往會刺激或傷害胃黏膜。但是靈芝無毒無副作用，可以算是壹種非常安全的食品。可以空腹吃(飯前壹小時)。壹方面可以完全吸收，另壹方面如果有腸胃問題可以直接作用或者幫助恢復。
然而，也有少數患者患有胃病和十二指腸潰瘍。如果空腹進食後反應太強烈，他們可以在短時間內改為飯後進食，反應後再恢復飯前進食。
另外，服用靈芝孢子粉保健品時，如果是散裝靈芝孢子粉保健品，2-3克靈芝孢子粉保健品用溫水沖服，如果是靈芝孢子粉保健品膠囊，壹般按包裝說明服用。
靈芝孢子粉的吃法妳懂嗎？只有遵循科學的服用方法，藥物才能發揮最大功效，達到理想效果。