桂圓吃多了會上火，因為什麽都適量吃就好，吃多了會有壹定的副作用。桂圓又名龍眼，多吃桂圓，會上火，堵塞上半身咽喉。因為桂圓有壹定的美容功能，所以新鮮的桂圓很受壹些愛美女性的歡迎，有些女性購買桂圓的頻率非常高。但是，有關專家並不支持愛女的這些做法。
桂圓是濕熱食物，吃多了容易郁氣。有上火、發炎癥狀時不宜食用。桂圓或者龍眼雖然不能壹次吃太多，但是壹段時間內少量食用可以給身體帶來很多好處。
龍眼是非常好的水果，口感好，營養價值豐富。中醫上有益氣補血、開胃健脾、安神補腦的作用。因為桂圓本身就是壹種溫帶水果，雖然大部分水果清熱降火，但也有少部分水果如桂圓、桂枝、榴蓮等屬於溫帶。
吃得太多是不夠的，如果吃得太多，很可能會讓容易上火的患者出現上火的癥狀。另壹方面，如果妳是脾虛貧血的虛寒體質，多吃也沒關系，還能補氣血，暖脾胃，還能治療焦慮、心悸、失眠。對於正常人和溫性體質的人來說，不建議吃太多，可能會引起上火的癥狀。