1，花糕
這是重陽節最傳統的食物，從宋代開始流傳下來。因為諧音，所以有步步高升的意思，類似於重陽節爬山的意思。很多地方會在這壹天做花糕。
2.蟹
秋風起，蟹腳癢，陳酒醇香，桂花香。秋天是螃蟹最肥沃的季節。螃蟹也是秋季的時令食品，也是重陽節最愛吃的海鮮之壹。
3.菊花酒
重陽節有喝菊花酒的習俗，因為酒剛好聽起來像九。9月9日，人們開始喝用菊花釀造的菊花酒，聞菊花，吃花糕，這是節日裏的壹大享受。
4.羊肉面
重陽節吃羊肉面是因為秋天天氣越來越冷，經常要吃羊肉補補，對身體有好處，同時也逐漸形成了吃羊肉面的方式。面食是北方人的最愛。
5.菊花蛋糕
其實它起源於潮汕，重陽節吃菊花糕歷史悠久，主要是因為它軟糯，入口即化，看起來比其他糕點更漂亮。
6.石榴
重陽節也是吃石榴的好時候。石榴肉含籽，寓意多子多福，也象征著團結、幸福、安康。