當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 西紅柿燉牛腩可以放芹菜嗎?

西紅柿燉牛腩可以放芹菜嗎?

妳可以把芹菜放在西紅柿燉牛腩裏。

西紅柿燉牛腩是壹道常見的菜。但很多人不知道的是,芹菜可以去除牛腩的脂肪,讓這道菜更加營養美味。而且番茄芹菜燉牛腩的方法也很簡單。讓我們來看看。

第壹步:胡蘿蔔、洋蔥、芹菜洗凈。

胡蘿蔔切成片,洋蔥切成瓣,大蒜切成兩半,芹菜切成段備用。

第二步:牛腩洗凈,切成大塊。將蔥、姜、蒜放入鍋中放入冷水。

當鍋裏的水燒開後,3分鐘後取出牛腩,將鍋裏煮好的牛腩的湯底中的蔥、姜、蒜濾出備用。

第三步:加入準備好的胡蘿蔔、洋蔥、芹菜翻炒。

加入煮好的牛腩,翻炒1分鐘。將過濾後的牛肉湯放入鍋中,小火燉2小時左右。

第四步:取3個西紅柿,用熱水焯壹下,去皮,切塊。

鍋裏倒油,把番茄塊炒成番茄醬。等牛腩燉的差不多了,再放入鍋中,加入適量的鹽,改善口感。中火燉15分鐘左右,即可出鍋。

牛腩脂肪低,蛋白質高。番茄能有效促進脂肪的分解,搭配芹菜更容易被人體吸收!芹菜爽口,牛腩嫩,西紅柿好吃。嘗起來很好吃。妳自己試試。