原料:可可粉和豆漿。
做法:先在杯子裏加入壹勺可可粉,再拿壹杯無糖豆漿倒入裝有可可粉的杯子裏,最後攪拌均勻即可飲用。
食用方法:早晚各壹次,持續3-4周,瘦身效果明顯。
功效:可可豆漿具有清熱解毒、強化燃脂的功效。而且豆漿中含有大量的膳食纖維,本質上帶有壹點新鮮的甜味,使得可可豆漿的口感更加美妙。
如何吃提醒:
提醒1:可可豆漿可以代替早餐,所以不需要吃其他食物。
提醒二:晚餐只喝壹杯可可豆漿,再配壹個多水少糖的水果。
擴展數據:
可可粉是從可可樹產生的豆莢(果實)中取出的可可豆(種子),經發酵、粗碎、脫皮等工藝得到的可可豆碎片(俗稱可可餅),可可餅經脫脂、粉碎得到的粉末就是可可粉。
可可粉按脂肪含量分為高、中、低脂可可粉;根據加工方法的不同,可分為天然粉和堿性粉。可可粉具有濃郁的可可香氣,可用於高檔巧克力、飲料、牛奶、冰淇淋、糖果、蛋糕等含有可可的食品中。
參考資料:
可可粉百度百科