1，辣木籽經期可以吃嗎？
經期不能吃辣木籽。
辣木籽營養豐富，但副作用也不小，尤其是市面上的辣木籽質量無法保證。很多野生辣木籽有毒，女性身體比較虛弱，經期抵抗力差。不推薦辣木籽。
2.經期吃辣木籽的危害
月經異常
辣木籽含有大量有價值的堿性成分，食用後能刺激子宮，促進子宮活動。經期吃辣木籽會使月經量增加，經期延長，月經修復速度減慢，容易出現月經不調。
有過敏反應
辣木籽是過敏物質，女性經期免疫功能下降。吃辣木籽可能會引起過敏。經期盡量不要吃辣木籽，以免過敏。
3.辣木籽什麽時候吃好？
辣木籽不建議女性經期食用，但可以在經期前後安全食用，因為它可以對月經量少、經血暗、月經頻繁推遲的女性進行調經，同時可以在經期後補充大量營養，促進日後恢復。
4.女性食用辣木籽的註意事項
1.辣木種子含有大量的草酸。因此，不建議補鈣的女性食用辣木籽，以免產生草酸鈣，降低補鈣效果，增加腎結石風險。
2.辣木籽對子宮有刺激作用，不建議經期女性和孕婦使用，以免月經異常或流產、早產。