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芹菜汁的功效,怎麽榨芹菜汁?

芹菜汁是壹種很好的飲料,因為芹菜含有豐富的蛋白質和大量的纖維素,具有健胃、降血壓、治療便秘的作用,可以經常食用。

下面我們來了解壹下芹菜汁的功效,以及芹菜汁是如何壓榨的。

壹、芹菜汁的減肥功效芹菜汁中含有壹些能刺激人體脂肪消耗的重要成分。再加上芹菜汁中有壹些纖維素,可以促進身體大便的排出,從而減少身體對膽固醇和脂肪的吸收。

平時多喝芹菜汁,可以起到極好的減肥作用,使人肥胖,瘦下來。

二、芹菜汁的降壓作用芹菜汁中含有大量的天然降壓成分,平時經常飲用可以加快血液流動,軟化血管,降低過高的血壓,預防心腦血管疾病。

但壹定要註意,血壓低的人不宜喝芹菜汁,否則血壓過低,人會出現頭暈、無力等不良癥狀。

三、芹菜汁怎麽擠1?準備新鮮的芹菜和蘋果,洗凈。如果不喜歡芹菜葉,可以摘下來切成三厘米左右的小塊。

2.蘋果去皮切成小塊,和芹菜段壹起放入攪拌機。加入適量的水攪拌榨汁,芹菜蘋果汁就做好了。

3.如果喜歡喝微甜的東西,喝的時候可以加蜂蜜或者冰塊(喜歡原味的可以只放冰塊)。