當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 錫紙三文魚怎麽吃?

錫紙三文魚怎麽吃?

“三文魚營養價值高,肉質細嫩,色澤鮮艷,口感爽滑。可以生吃,也可以熟吃。這是壹種受歡迎的魚。

因為不喜歡生吃,所以烤三文魚,很好吃。"

材料

佐料

鮭魚50克

5個小番茄

洋蔥1/4

佐料

橄欖油

壹點

新鮮磨碎的黑胡椒

適量的

適量的

檸檬汁

5克

紫花羅勒

壹點

滇普羅旺斯香草

壹點

錫紙烤三文魚的做法

1.

三文魚洗凈,用廚房紙巾擦幹;

2.

三文魚刷上橄欖油,撒上現磨黑胡椒和鹽;

3.

將番茄和洋蔥切成小塊,放入小碗中,加入3g橄欖油、檸檬汁、羅勒和普羅旺斯香草,拌勻;

4.

將三文魚放在壹張錫紙上,錫紙兩端擰成螺旋狀;

5.

用勺子把番茄混合物蓋在三文魚上;

6.

扣緊錫紙包裹三文魚;

7.

烤箱選擇“上下烤”功能,預熱到180度,放入三文魚,設定15分鐘,烤好。

烹飪訣竅

1,帝e烘焙互聯網烤箱,第壹次烘焙的時候,盡量把時間設定的長壹點,觀察食物的烘焙狀態,了解烤箱的習慣後就可以輕松烘焙啦~

2.三文魚很好做,烤的時間可以根據三文魚的大小來調整。