靈芝孢子其實是靈芝的種子。所以大家應該都知道靈芝孢子的營養價值也是很高的，而且更好的被我們的身體吸收，價格也比較貴。所以壹定要知道怎樣才能讓靈芝孢子粉最好的被我們的身體吸收。
靈芝孢子粉怎麽吃吸收最好？
1，空腹用溫水送服。
我們可以選擇不吃，用溫開水沖服靈芝孢子粉，也可以直接食用。這樣效果更好，容易吸收。另外，建議可以和抗生素、西藥壹起服用。如果只是為了保健，可以壹天服用三到四克，如果有壹些小病，可以壹天服用六到九克，如果有嚴重的疾病，可以壹天服用九到十二克，壹天兩次。
2、靈芝孢子粉排骨湯
我們可以選擇做靈芝孢子粉排骨湯，豬肉湯，豬骨湯等等。先選2斤排骨，5克孢子粉，6克靈芝，和壹些清水，壹起放在砂鍋裏，然後用武火煮開再小火燉兩個多小時。最後加點鹽調壹下口味就可以直接喝了。這種方法也可以讓我們的身體更好的吸收靈芝孢子粉。