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南奶蓮藕烤雞塊怎麽做好吃?

成分詳情

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材料:雞琵琶腿5只,約400g。

青椒和紅椒各1,40g左右。

蓮藕2省100g。

泡椒雞材料A:蛋清1澱粉1/2瓷勺。

泡椒雞材料B:料酒1個大瓷勺,醬油2個大瓷勺

白糖1瓷勺雞精1/4茶匙

白胡椒1/4茶匙玫瑰露1/4茶匙。

香油1瓷勺

調料:玫瑰腐乳4塊

工作方法

1首先將琵琶腿切成大塊,用冷水浸泡1小時,洗凈瀝幹水分。加入腌制好的雞肉材料A,攪拌均勻,腌制15分鐘。

2將蓮藕和青紅椒切片。

3玫瑰腐乳用少許水拌成腐乳。

4將腌制好的雞肉材料B加入雞肉中,攪拌均勻,腌制20-30分鐘。

5將炒鍋加熱至冒煙,在鍋底放入沙拉,用冷油加入少許姜末,翻炒幾下後放入雞塊。用小火煸炒雞肉,直到它變白。

6加熱水,因為要加蓮藕,就多加了水,就在雞肉之後。同時倒入剩余的發酵牛奶,煮沸,撇去浮沫,轉小火。

7.當湯汁到1/2的雞肉時,加入蓮藕片。

8小火熬到湯差不多幹了,倒入青椒,1/4茶匙雞精。翻炒均勻,大火收汁。濃縮後就可以裝了。