紅肉火龍果屬於涼性水果，吃紅肉火龍果不會上火。反而是壹種可以去火的水果。紅火龍果果肉性寒，常吃有止咳、護喉、潤肺、通便等多種功效。便秘的朋友可以適當吃壹些紅色的火龍果，可以起到通便的作用。平時適當吃壹些紅色的火龍果也能有效預防便秘癥狀。紅火龍果之所以能預防便秘，是因為它含有大量的粗纖維，能促進腸道蠕動，所以預防便秘的效果很好。
吃紅色的火龍果可以減少體內多余的膽固醇，幫助血液循環，所以紅色的火龍果對預防壹些心腦血管疾病有非常好的效果。此外，火龍果還能抑制壹些常見腫瘤的生長，如結腸癌，提高人體免疫力。吃紅龍果還有排毒的功效，這壹點很多人還不知道。對壹些炎癥有非常明顯的改善作用，比如上火引起的口腔炎癥。所以經常吃紅心火龍果並不會上火，相反還能起到很好的去火作用。
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