上好佳水果味硬糖的熱量(大卡)403.13；
上好佳水果味硬糖的碳水化合物(克)98.67
糖果含多少熱量
牛奶糖壹顆(5公克) 22卡
巧克力牛奶糖壹顆 20卡
巧克力軟糖100公克 428卡
不二家牛奶糖 491卡
牛軋糖二十克 160卡
pocky草莓棒 577卡
pocky巧克力棒 577卡
pocky沙拉棒 476卡
咖啡 63卡
百崴啤酒 142卡
烏龍茶 0卡
蔬菜汁 106卡
健宜可樂 10卡
芬達 115卡
全脂奶1盒240cc 150卡
低脂奶1瓶240cc 120卡
脫脂奶1罐240cc 80卡
八寶粥壹罐(330ml) 280卡
雞蛋布丁壹個(100公克) 112卡
蛋黃酥1/2個 100卡
沙其瑪1個 100卡
牛肉乾45g 100卡
豬肉乾35g 100卡
杏仁小魚80公克 438卡
杏仁果90公克 585卡水果味糖的熱量香蕉、西瓜有糖份，並且熱量相對較高。曼妥思只是個牌子 妳要看妳吃的什麽口味 成分是什麽？
減肥：低熱量+運動減肥
蛋糕，面包，冰欺淩，冰糖，奶糖，水果糖都不能吃，其熱量都在500卡/100克左右。這是減肥的大忌。特別是餅幹，熱量最低的鈣奶餅幹的熱量還在400卡/100克左右呢。