材料:
壹整只雞、50克幹茶樹菇、壹塊姜、壹根蔥、少許八角、少許胡椒粉、少許醬油、少許糖、少許鹽和少許香菜。
練習:
1.將幹燥的茶樹菇洗凈,用溫水浸泡30分鐘,瀝幹水分,姜切片,蔥切段。
2.將雞洗凈,剁成小塊,放入沸水中焯去血泡,撈出備用。
3.鍋裏放油,然後大火加熱,放入姜片和蔥段,放入八角和花椒翻炒至雞肉變色。
4.然後加入茶樹菇翻炒,加入糖和醬油繼續翻炒。翻炒均勻後,加入水,不要吃所有的食物。湯煮開後改中火,先燉半小時,再加鹽燉20分鐘,然後把湯熬濃,撒上蔥花和香菜。
茶樹菇燉雞湯味道鮮美,適合各類人群。既能從雞肉中獲取足夠的營養,又能補充足夠的營養。茶樹菇營養豐富。專家還表示,茶樹菇營養豐富,對人體健康很有幫助。其次,茶樹菇還含有人體所需的8種必需氨基酸,以及大量的微量元素。中醫認為茶樹菇抗癌效果顯著!壹種可以抗癌增強體質的食材,可以放心食用。