2.20分鐘後，揭開鍋蓋，放入龍眼肉幹和枸杞，煮5分鐘左右。小米是個好東西，家裏隨時可以備壹些，不僅好吃易煮，據說還有滋陰養胃健脾的功效。
3、如果煮小米粥，前後30分鐘就夠了，包括準備的功夫；此外，還可以用電飯鍋裏的米飯做日常飯，看起來很美，有食欲，更有營養。
4.小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪、纖維素和碳水化合物，營養價值非常高。壹般谷物中不含胡蘿蔔素，小米中也有。特別是其維生素B1含量居所有谷物之首，鐵含量高，磷含量豐富，這是其具有補血健腦作用的原因。
5.此外，小米含有大量碳水化合物，對緩解精神壓力、緊張和疲勞有很大作用。此外，小米的脂肪含量也很高，約為大米的4倍。小米煮成粥後，黃滑清香，回味悠長。香味濃郁，能滋陰補虛。民間有句話叫老幼婦孺皆宜的滋補品。