正常人吃辣木籽,味道很甜。如果有澀味、苦味、腥味、酸味、嘔吐感,說明身體有問題,要引起重視。吃辣木籽也可以作為判斷身體健康與否的依據,根據不同的口味來判斷身體的癥狀。如果身體出現癥狀,壹定要盡早就醫、檢查,以免錯過治療時機,造成不必要的傷害。
辣木籽可以泡水吃,也可以直接吃,做湯也是不錯的選擇。辣木籽壹天五到八粒,可以吃三四次。經常食用辣木籽不僅可以幫助美容養顏、減肥、改善睡眠、調節肝功能,還可以保護心臟、降血脂、促進排便。因此,食用辣木籽可以促進新陳代謝,增強免疫系統,提高機體免疫力。