雞腿
紅洋蔥
精力
大蒜
鹽
雕酒(或料酒)
糖
淡醬油
老抽
蜂蜜
黑胡椒粉
澱粉
錫箔
如何用紙把雞肉包在烤箱裏?
將雞腿切成塊,直到壹個雞腿可以切成4-5段。加入適量的油,攪拌均勻。
姜蒜切片,放入雞腿中拌勻。加入約兩茶匙鹽、壹茶匙糖、雕酒、生抽和老抽拌勻。加點蜂蜜。
將紅洋蔥切碎(用洋蔥代替紅洋蔥,但建議用紅洋蔥),放入雞腿中拌勻,撒少許黑胡椒,最後加入澱粉拌勻。
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加入調料拌勻,將雞腿密封在保鮮袋中放入冰箱冷藏2小時左右(如果想味道更濃,可以冷藏過夜,但兩小時就夠了)
把錫紙剪成小塊,包好雞塊,兩邊對折,讓錫紙完全包住雞塊。
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包雞肉的時候把烤箱預熱到200度。
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烤盤上鋪壹層烤紙,放入紙包好的雞肉,放入烤箱中間烤40分鐘
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丁!搞定了。趁熱撕開錫紙~小心!
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技巧
如果烤箱脾氣暴躁,建議180度左右,時間控制差不多40分鐘。