寶寶吃豬骨白蘿蔔粥的好處
白蘿蔔所含的營養成分具有很好的滋補作用,滋陰潤肺,生津止渴,消食開胃,理氣和中。與適量的瘦肉壹起食用,對身體有較好的滋補作用,能很好的補充身體對營養物質的吸收和利用,對寶寶的脾胃也有很好的滋補作用。
煮白蘿蔔粥還可以加什麽配料?
在煮白蘿蔔粥時,還可以加入適量的新鮮時令蔬菜、魚、蝦等食材來代替瘦肉,可以使白蘿蔔粥中所含的營養更全面,對身體有更好的滋補作用。
排骨的營養價值如下:
1,排骨富含蛋白質和脂肪,為人體提供優質蛋白質和必需脂肪酸,可以補充人體所需的營養。
2.人到中年,微循環被擾亂。肋骨中的膠原蛋白等成分可以疏通微循環,從而改善衰老癥狀,起到抗衰老的作用。
3、肋骨含有豐富的鈣,可以維持骨骼健康,預防骨質疏松。
4、排骨湯能滋陰潤燥,補益精血,適合血虛寒性體質的人。