2,營養價值不同:腐乳,平,甜。含有類似豆腐的成分。具有開胃消食、和中功效。可用於病後消化不良、小兒消化不良或營養不良、腹脹、便溏等。用好豆腐乳,可以讓烹飪更多樣,味道更有層次感。除了供餐,還常用於火鍋、姜鴨、羊肉爐、面條、面包等蘸醬和肉類加工。毛豆腐蛋白質含量豐富,豆腐蛋白是完全蛋白質,不僅含有人體必需的八種氨基酸,而且營養價值很高。具有降血脂、保護血管細胞、預防心血管疾病的作用。此外,豆腐對調養、減肥、細嫩肌膚也有好處。