1.最基本的方法:取黃芪5克左右,用溫水浸泡30分鐘左右後飲用。
2.黃芪可以和其他藥物壹起沖泡,增強藥效。
3.釀造方法:
1)黃芪、枸杞、桂花、絞股藍用95度以上的開水沖泡,可加少量蜂蜜調味。
2)黃芪和大棗按照1的方法釀造,然後加入蜂蜜飲用。
3)黃芪、桔梗、甘草壹起泡水,止咳化痰有效。
1.準備黃芪和清水:選擇優質黃芪,準備清水。
2.黃芪洗凈:將黃芪放入碗中,用溫水洗凈,除去表面的雜質和沈澱物。
3.泡水:將洗凈的黃芪放入幹凈的玻璃杯或茶杯中,倒入適量溫水,量以剛好淹沒黃芪為宜,浸泡時間約20-30分鐘。
4.烹飪:將黃芪和泡水倒入燉鍋中,加入適量的水,大火燒開,然後轉小火,燉20-30分鐘。
5.喝黃芪水:將燉好的黃芪水倒入茶杯中,根據個人口味加入適量蜂蜜或其他調味品,調節口味。
註意:浸泡溫度不能太高,最好在50-60℃之間,水量不能太多,否則會影響黃芪的浸泡效果。另外,煮黃芪水時,不宜煮得太多。為了保持其營養成分的完整性,最好用燉鍋燉,燉的時間不宜過長。