寶寶過敏體質和哺乳期的媽媽可以吃榴蓮嗎？

榴蓮不屬於過敏食物範疇。壹般吃榴蓮和濕疹關系不大。濕疹的特點主要是過敏引起的。但由於榴蓮是壹種熱量和糖分都很高的熱性水果，哺乳期的媽媽吃榴蓮容易上火，會影響奶的質量。如果寶寶患有濕疹，建議媽媽保證飲食清淡，最好不要吃榴蓮，為寶寶提供良好的奶水。

哺乳期的飲食:

1，忌食生冷食物。寒涼食物容易影響身體的氣血循環，容易引起全身酸痛。盡量不要吃冷凍水果和飲料。媽媽也要盡量少吃蔬菜和水果。

2.避免吃未完全煮熟的半熟食物。

3、忌吃辛辣刺激性和油炸油膩食物:辛辣、辛辣、油炸、油膩、粘稠難消化、堅硬粗糙的食物不宜食用。

4、避免吃含有防腐劑的食物或飲料，所以平時喜歡吃零食的媽媽們在這段時間壹定要忍住食欲，為寶寶的健康著想。

5.避免飲用刺激性飲料。濃茶、咖啡和酒精會影響睡眠和胃腸功能。

6.避免食用影響乳汁分泌的食物，如麥芽提取物。

7.忌吃味精。為了避免寶寶缺鋅，新媽媽要避免吃太多味精。