2022年三伏天初伏是：2022年7月16日～2022年7月25日，總***持續10天；中伏：2022年7月26日～2022年8月14日，總***持續20天；末伏：2022年8月15日～2022年8月24日，總***持續10天。
三伏天出現在小暑和處暑之間（公歷7月中旬到8月中旬） ，三伏分為初伏、中伏和末伏。三伏天其氣候特點是氣溫高、氣壓低、濕度大、風速小。“伏”表示陰氣受陽氣所迫藏伏地下；亦指天氣太熱，宜伏不宜動之意。
三伏的日期是由幹支歷的節氣日期和幹支紀日日期相配合來決定的。因為每個庚日之間相隔10天，所以初伏、末伏規定的時間是10天。又因為每年夏至節氣後的第3個庚日（初伏）出現的遲早不同，中伏的天數就有長有短。
三伏天是壹年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的時段。“入伏”後空氣濕度增大，造成三伏天濕度高原因是，三伏天吹東南風，而東南方是海洋，空氣潮濕，海風的潮濕造成了三伏天濕度大。三伏天”高溫、高濕”是我國南方地區的氣候特點。北方內陸地區距海洋遠，其氣候特點是“高溫、幹燥”。