豬血湯味道鮮美,營養豐富,味道鮮美。秋冬涼爽或寒冷的季節喝壹碗真的很溫暖。
豬血韭菜湯
配料:豬血、韭菜、大蒜、生姜、小米椒。
練習:
1.將豬血小心切好,韭菜洗凈切段,蒜和姜切末,小米椒切圈備用。
新鮮的豬血其實有點腥。加入韭菜不僅能去腥,還能增香。
2.鍋中加水燒開,加入少量白酒和姜片,瀝幹水分壹分鐘。
3.把鍋洗幹凈,加熱。加入植物油,加熱至五成。加入姜末蒜末翻炒。然後加入豬血凝塊,煮料酒。小心轉動,以防燙傷。
4.加入適量的水,略煮。燒開後加入韭菜和小米椒,煮壹分鐘左右。最後加鹽和白胡椒拌勻即可食用。
豬血是壹種低熱量低脂肪的食物。每周偶爾吃兩次豬血湯,不僅可以清洗腸胃,提高免疫力,對貧血的人還有補血的作用。
平時我們在市場上購買豬血的時候,也要註意,新鮮的豬血中含有大量的氧氣,所以在加工過的豬血表面可以看到很多氣孔。表面或斷面粗糙,有層次感,顏色深紅,摸起來有點硬,容易斷。這是真正的豬血。