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制作全麥面包制作全麥面包的方法

1.將中生面團中的1克酵母粉加入150克水中。攪拌均勻後,加入150g全麥面粉,攪拌均勻。蓋上保鮮膜,冷藏約17小時。

2.冷藏發酵後的面團約大2.5倍,有細密的發酵孔。

3.葡萄幹30g洗凈泡在水中備用,核桃30g切碎備用。

4.將主面團中除橄欖油外的材料與中等大小的面團混合,揉至膨脹階段。加入15g橄欖油,揉至完成階段。加入葡萄幹和核桃,揉成光滑的面團。蓋上保鮮膜,發酵至兩倍大小。

5.發酵後,在手上沾點面粉,拿出來用手壓排幹,再分成4-6份。

6.切好後用手揉圓,蓋上保鮮膜,松弛30分鐘,室溫發酵。

7.松弛後,取出壹張面團,用搟面杖搟成長條狀。滾壓前可以撒壹層薄薄的面粉,避免粘在工作臺上。

8.把搟好的面團從上到下卷起來。將兩邊向中間卷邊,直到卷到底,然後將面團捏緊,放入烤盤。最後進行發酵,發酵兩倍大。它可以在室溫下發酵。

9.面團發酵後,用篩子篩壹些面粉到面團上。

10,烤箱預熱180度。在篩過面粉的面團上剪出喜歡的形狀。烤箱預熱後,往底盤裏倒壹碗冷水,讓蒸汽產生。將面包放入烤箱中上層,180度,烤約15-20分鐘。