2.肥胖者壹定不能多吃:牛油果含油脂多，熱量比其他水果高。如果經常吃，可能會導致肥胖。如果妳正在減肥，或者妳已經超重了，那麽牛油果是不推薦的，否則妳可能會更胖。牛油果比較適合偏瘦又想增肥的朋友。
3、腸胃消化功能不好的人不適合多吃:牛油果的營養成分非常豐富，對我們的身體非常好，但是對我們的消化能力是壹個挑戰。消化牛油果需要壹定的“實力”。如果它的腸胃功能不好，可能會出現消化不良、腹脹、胃痛。
4.吃牛油果不要喝冷飲:牛油果本身脂肪成分非常豐富，是各種水果中比較油膩的壹種。所以當我們大口吃牛油果，大量喝冷飲的時候，無疑會對我們的腸胃造成很大的刺激，從而導致腹瀉和腹痛。