妳買的鮑魚汁怎麽做魚？

食材:鮑魚醬、米飯、西蘭花\x0d\做法\x0d\1。鮑魚去除內臟，清洗幹凈，用牙刷刷殼，放入沸水鍋中蒸3分鐘左右\x0d\2。將西蘭花放入沸水中焯壹下，冷卻後備用。鍋裏加少許油加熱，放入開水鍋中。X0d\4。取壹碗米飯倒扣在盤子上，用西蘭花碼好，直接倒(4)即可。溫馨提示:\x0d\舞蹈語言:\x0d\1。釣鮑魚最好選擇泰國大米。\x0d\2。鮑魚汁可以根據自己口味調整，不加番茄醬(這是小玉強烈要求的)\x0d\3。小鮑魚不要蒸太久，以免味道太老。4.煮西蘭花的水中可以加入鹽和油，這樣煮出來的蔬菜不僅顏色好看，味道也很好。\x0d\2。鮑魚營養價值極高，富含球蛋白；鮑魚肉中還含有壹種叫鮑素的成分，可以破壞癌細胞所必需的代謝物質；\x0d\3。鮑魚能滋陰平肝，強腎，調節腎上腺分泌，雙向調節血壓；\x0d\4。鮑魚具有調經、潤燥、利腸的功效，可用於治療月經不調、便秘等疾病；\x0d\5。鮑魚有滋陰滋補的功效，是壹種滋補而不燥的海鮮。吃了之後沒有牙痛流鼻血之類的副作用，多吃點也無妨。