需要註意的是，金銀花、枸杞不宜隔夜飲用，金銀花性寒，不適合脾胃虛寒者食用。
金銀花和枸杞子泡水的功效；
1，促進新陳代謝
金銀花泡水可改善微循環，清除脂質過氧化物沈積，促進新陳代謝，潤膚祛斑；枸杞中所含的枸杞多糖、B-胡蘿蔔素、微量元素硒和維生素E具有良好的抗氧作用。
此外，枸杞中豐富的維生素A能維持上皮組織的生長和分化，並能防止皮膚幹燥和毛囊角化。
2.清熱解毒
金銀花能疏散風熱，泡茶喝能消炎，對癰、癤、腸癰、肺癰有較強的散癰、消腫、清熱解毒作用。枸杞含有豐富的胡蘿蔔素，在人體內可轉化為維生素A，用量充足時可預防鼻、咽、喉等呼吸道感染。
所以金銀花、枸杞子泡水也能清熱解毒。
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