土雞蛋和普通雞蛋的區別主要在味道上。因為土雞蛋吃壹些昆蟲,土雞蛋的脂肪酸濃度會更高,風味會更濃,但其基本營養成分是蛋白質、脂肪、維生素和礦物質,與養殖場生產的“洋雞蛋”沒有本質區別。
蛋黃的顏色與食量有關。如果雞飼料中有色素含量高的成分,如紅辣椒、紫甘藍等,蛋黃會呈紅色;如果含有苜蓿草粉、松針粉等葉黃素含量高的綠色植物或黃色的玉米,蛋黃會是黃色的;如果以白玉米、小麥或大米為主料,蛋黃會變白。這和雞的品種無關,關鍵是餵雞的食物不壹樣。
雞蛋的營養價值
1,蛋白質:雞蛋富含優質蛋白質。每100g雞蛋含蛋白質13g,兩個雞蛋所含蛋白質大致相當於50g魚肉或瘦肉的蛋白質。雞蛋蛋白的消化率也是牛奶、豬肉、牛肉、大米中最高的。
2.脂肪:每100克雞蛋中含有11.1克脂肪,脂肪多集中在蛋黃中,以不飽和脂肪酸居多。脂肪呈奶油狀,容易被人體吸收。
參考以上內容:人民網-普通雞蛋和土雞蛋在味道上有什麽區別?營養成分差不多,人民日報網-雞蛋營養價值高?吃雞蛋避免五大誤區