咖啡加奶的作用與功效，牛奶咖啡的好處和壞處

隨著大眾對於飲品口感的不同需求，現在咖啡加奶已經是非常成熟的壹種咖啡喝法了，很多咖啡店甚至還推出了不同的咖啡品類，比如卡布奇諾、拿鐵等。這些咖啡品類普通人喝不會有什麽問題，但是對於孕婦、產婦等身體情況比較特殊的人來說，還是要多多註意的。那麽咖啡加奶的具體作用與功效有哪些呢？下面就跟大家壹起聊壹聊牛奶咖啡的好處和壞處。

現在很多美食咖啡和意式咖啡都會添加適量的牛奶，咖啡加奶確實可以增加咖啡的口感，使咖啡口感更加順滑香醇。同時除了咖啡本身的營養成分以外，飲用者還能額外得到牛奶營養成分的補充。從某種程度上說，咖啡加奶算是黃金搭檔，除了牛奶以外，奶粉和奶精也是可以加入到咖啡中的。

不過牛奶咖啡除了有以上提到的功效和好處外，也存在壹定的弊端，首先因為咖啡中含有咖啡因成分，所以如果睡前6小時喝咖啡加奶的話，會影響睡眠質量。此外，咖啡還能促進人體排尿，所以體內的鈣物質流失的會比較快，雖然牛奶會提供壹部分的鈣物質補充，但是每天也要控制好飲用的量。