寶寶輔食魚可以蒸、煮、燉，不建議煎、烤、炸。媽媽還可以把魚做成魚丸，這樣寶寶不僅好吃，還可以放心食用。
魚醬:
食材:準備壹條鮮魚。
練習:
1.把魚剖開清洗幹凈，然後放入開水中，剝去魚皮。
2.挑出魚身上的骨頭和刺，然後將魚磨碎，用幹凈的布包裹起來，擠出多余的水分。
3.將魚再次放入鍋中，加入適量的開水，將魚煮至變軟，以便寶寶食用。
銀魚粥
材料:準備壹條新鮮的銀魚，和適量的大米，洋蔥和香油。
練習:
1.將新鮮銀魚洗凈，放在壹邊。然後用水把米洗幹凈，放進鍋裏。加入適量的水後，用大火燒開，用小火慢慢燒開。取出洋蔥，將洋蔥葉切成小塊，放在壹邊。
2.米飯煮開後可以放入銀魚，繼續煮壹會兒就可以關火了。然後放在碗裏，撒上蔥和香油。