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芋頭燒白肉的做法

主料

芋頭500克 肉500克

輔料

料酒壹湯匙(15ml) 蔥15克

生抽三湯匙(50ml) 白糖壹茶匙(5克)

姜15克 老抽2茶匙(10ml)

芋頭燒肉的做法步驟

1. 芋頭燒肉:正是吃芋頭的時候

原料:芋頭500克,肉500克,蔥15克,姜15克,

調料:料酒壹湯匙(15ml),生抽三湯匙(50ml),白糖壹茶匙(5克),老抽2茶匙(10ml)

2. 準備材料,肉洗凈後切成小塊,芋頭切成滾刀狀

3. 鍋中放油,倒入肉塊翻炒

4. 炒至出油後,倒入調料,加入蔥姜

5. 加入適量的水

6. 倒入芋頭塊

7. 中小火煮至濃稠即可。

小貼士

飛雪有話說

1,芋頭的營養價值很高,塊莖中的澱粉含量達70%,既可當糧食,又可做蔬菜,是老幼皆宜的滋補品,秋天最適宜吃。

2,芋頭還富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、維生素B1、維生素B2、皂角甙等多種成分。

3,如果覺得芋頭會癢,倒些醋在手裏在操作哦。要麽就是將手在火中微烤壹下試試哦。

4,芋頭雖然好吃,也不能多吃哦,不然會腹脹的。

5,也有人直接將芋頭蒸熟後沾糖吃,有興趣的朋友可以試試。