此外,柚子含有糖皮質激素這種生理活性物質,所以可以降低血液粘度,減少血栓形成,所以對腦血管疾病也有很好的預防作用,如腦血栓、中風等。
鮮柚肉因含有類胰島素成分,是糖尿病患者的理想食品。祖國醫學還認為,柚子味甘酸,性寒,有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾的功效,可治厭食、口淡、消化不良,幫助消化,化痰止渴,理氣散結。
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買柚子的小貼士
妳要選擇“不倒翁”,也就是頂寬頸短的柚子最好,如果底部是平的就更好了。其次,高品質的柚子可以從目測、比重、手感等方面進行篩選。
如果柚子皮細膩潔凈,表面的油細胞半透明,顏色偏黃或橙色,說明柚子成熟度高,汁甜。如果要吃壹段時間,最好選擇黃綠色的柚子,放在通風處可以保存1個月左右。同樣大小的柚子應該是重的。按時硬,不易壓,說明果實緊實,質量較好。
人民網-紅心柚子可以食用,營養價值很高。