剖腹產後多久可以吃蝦 產婦怎麽吃蝦好

可以的。從營養學的角度來講，蝦中含有幾多的豐富物質，比起魚和蛋這些，營養是高很多的。還含有各種礦物質，維生素等，肉質吃起來也比較松軟，容易消化。所以說坐月子能吃蝦嗎?這對剖腹產準媽媽來講，絕對是非常好的健康營養食物，而剖腹產準媽媽坐月子期間是可以吃蝦的。另外選擇剖腹產後月子餐對於剖腹產後的準媽媽來講也是很重要的。

吃蝦不僅能讓身體吸收到極多的營養，還有通乳的功效，還能補充到壹定的鈣質，讓寶寶喝到這樣的母乳，對寶寶身體也有很大好處的。可以將蝦放入月子飯菜裏面吃，提高食欲，有助於身體的恢復。在產婦坐月子期間，有的還要哺乳，身體內的各種物質都流失，但卻不能盲目的進補，不然會導致肥胖，身體營養也得不到均衡吸收。要是能在月子期間吃蝦就很不錯，富含很高的蛋白質，微量元素等。剖腹產產婦吃了也容易消化，還不會引起產後發胖。並且還能預防到產後骨質疏松的狀況，所以蝦絕對是產後的壹道佳品。