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白參怎麽做?

白參同其他野生食用菌功效壹樣,其他食用方法也都是相通的。

1、白參蒸雞蛋

1.主料:鮮裂褶菌50克,雞蛋2只。

2.調料:精鹽、味精、蔥花、豬油。

二、制法:

將裂褶菌去雜洗凈,下沸水鍋焯壹下,撈出擠凈水,用刀切成小丁。將雞蛋磕入碗內,加入裂褶菌、精鹽、味精、蔥花、豬油、清水拌勻,放入籠內,蒸約20分鐘取出即成。

註:此菜以白參與雞蛋為主料經清蒸而成。自參性味甘平,除壹般營養與滋補作用外,還有保健作用。配以滋補強身的雞蛋,其功在補血安神、滋陰潤燥。常可作為體弱身虛以及心煩、燥咳等病癥患者的輔助食療菜看2、白參炒肉絲1.主料:鮮白參250克,豬瘦肉200克。

2.調料:料酒、精鹽、味精、醬油、蔥花、姜絲二、制法:1.將白參去雜洗凈切條。豬肉洗凈切絲。

白參、 雲南火腿、 紅綠辣椒 、大蒜 、 鹽 。

做法

1幹燥的白參,泡發

2用清水泡開,洗呀洗呀洗幹凈~直到捏出來的水是清水

3火腿切丁

4紅綠辣椒、大蒜切丁

5油燒熱,把配料下鍋,煸炒幾下

6放入白參,加點鹽即可。