當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 白蘿蔔可以做什麽湯?

白蘿蔔可以做什麽湯?

魚頭豆腐湯:食材:魚頭500g,豆腐200g,白蘿蔔100g,枸杞5g,姜片,鹽。做法:白蘿蔔切片。豆腐切片。魚頭洗凈。用油將炒鍋加熱至三成熱。加入魚頭,煎至兩面微黃。取出瀝幹油備用。另起鍋加入少量油,加熱至五成時放入姜片,放入清水,放入魚頭、豆腐、蘿蔔,大火煮2小時,加鹽調味,撒上枸杞稍煮。

蛋奶鯽魚湯:原料:鯽魚、白蘿蔔、胡蘿蔔、花椒、姜片、蔥段、枸杞、鹽、雞精、雞蛋奶粉、油。做法:鯽魚洗凈。白蘿蔔和胡蘿蔔去皮,切成條狀。鍋中油加熱至四成熱,鯽魚半熟時加水,放入姜片、蔥段、胡椒粉,大火燒開,小火燉20分鐘。加入胡蘿蔔和白蘿蔔條,再燉20分鐘,出鍋前加入雞蛋奶粉,加鹽和雞精。

蘿蔔牛肉湯:原料:牛肉500克,白蘿蔔500克,料酒,鹽,蔥,姜片。做法:牛肉切塊。蘿蔔去皮,切成塊備用。燒熱油鍋,煸炒牛肉,煮料酒炒出香味,備用。砂鍋加入適量熱水,放入蔥、姜片、料酒燒開,放入牛肉煮20分鐘,轉小火燜至牛肉熟爛,加鹽調味,放入白蘿蔔片燜至入味。