紅棗煮水可以減肥、美容；
方法如果經期出血多，可以用紅棗煮水喝。方法很簡單。把紅棗幹放進開水裏就可以喝了。
功效這個可以改善怕冷、面色蒼白、手腳冰涼的現象。而且紅棗具有極高的抗衰老和美容功效。經期要減肥，就得喝這款紅棗茶，減肥效果加倍！紅棗減肥法2。黑木耳紅棗湯:
材料:黑木耳粉15g，大棗粉20g。
用適量的開水練習，可以把黑木耳粉和棗粉沖掉。
功效黑木耳中的膠質能吸附殘留在消化道中的雜質和廢物並將其排出體外。此外，黑木耳中所含的類核酸物質能降低血液中膽固醇和甘油三酯的含量，加速減肥。吃了黑木耳大棗湯1 ~ 2個月後，妳會發現不僅妳的身材變得勻稱了，而且妳的改善也比以前好多了。真的是瘦身美容，壹舉兩得。
紅棗減肥法3。枸杞棗茶枸杞棗茶是流傳已久的壹種振興肌膚、美容減肥的偏方:
方法用枸杞粉和大棗粉加水浸泡。每天喝1到2杯，堅持壹個月。
功效:這樣堅持喝下去，妳會發現妳的氣色紅潤了很多，對改善暗黃的面色非常有效，還能減肥。現在妳再也不用擔心減肥變得暗黃了。