木瓜中含有萬壽果，會導致中毒。這種成分對人體有輕微毒性。少量食用時，由於人體肝臟的解毒作用，達不到對人體產生毒性反應的閾值。但是，當壹次大量食用木瓜時，番木瓜的量超過肝臟解毒的上限，就會出現中毒癥狀。
3《本草綱目》中有明確記載，過量或長期食用木瓜會引起尿失禁，即小便失禁。書中沒有明確解釋，但現代醫學表明，這種現象與木瓜中木瓜酶的濃度有壹定關系。木瓜酵素可影響雌激素和雄激素水平，嚴重時可導致尿路梗阻和尿路梗阻。
4木瓜多少吃最好？從成分上看，只有番木瓜對人體有害，其他成分的種類和含量都是合理的。從食物屬性上來說，木瓜屬於溫性水果，對人體沒有傷害。但是，這種水果不能大量食用，也不能長期食用。建議每日食用量不超過500g，每次食用量不超過120g。吃了壹個星期就停吃2~3天。