檸檬現在是壹種很常見的水果。常用來泡水，加蜂蜜或冰糖，很開胃。眾所周知，檸檬雖然有開胃的作用，但是減肥的效果也是很好的。很多人呼籲多喝檸檬水健康減肥。不僅如此，多喝檸檬水還可以幫助體內毒素排出，讓皮膚更加光滑細膩。所以很多人把檸檬水當成日常飲用水的替代品。
如果用檸檬水代替開水解渴，壹定要輕泡。壹大塊帶皮檸檬浸泡在1升水中，可以倒3~4小杯。壹般沖泡2~3次。沒有檸檬味的時候可以換壹個新的。這樣做出來的檸檬水不酸不澀，還比較香。它可以不加糖或蜂蜜飲用，其能量含量幾乎可以忽略不計。
排毒:排毒的功效就不用介紹了！其實大家都知道，美容的主要問題是排毒，把體內堆積的毒素排出體外，自然皮膚的問題得到改善。
美容養顏:因為檸檬水可以去除皮膚中的黑色素。所以讓自己的皮膚更亮更白也起到了非常好的美容作用！