男人:基本熱量(卡路裏)=體重(公斤)x 10。
男:9250-10090KJ？女性:7980-8820千焦
1，成人每日所需熱量=人體基本代謝所需的基本熱量+身體活動所需的熱量+消化食物所需的熱量。
2.消化食物所需熱量=10% x(人體基本代謝所需最低熱量+體力活動所需熱量)。
3.成人每日所需熱量= 1.1 x(人體基礎代謝所需最低基礎熱量+體力活動所需熱量)。
4.註:食物每天提供的熱量應不低於5000-7500千焦，這是維持人體正常生命活動的最低能量。
擴展數據:
基礎代謝計:
臨床常用基礎代謝儀測量單位時間耗氧量(O2L/h)。因為在基本狀態下，條件是相對固定的。經查，混合呼吸商為0.82，氧的熱值為19.3kJ，可得基礎代謝率(BMR):BMR = O2l/h×19.3 kJ÷s。
比如30歲男性，體表面積1.5m2，基礎狀態下測得耗氧量1.2l/h，那麽
BMR = 12L/h×19.3 kj÷1.5m 2 = 154.4 kj/hm2
計算不同年齡組BMR的正常值，及其過剩(+)或不足(-)的百分比，判斷是否屬於正常範圍(壹般為10%)。
百度百科-卡路裏
百度百科-基礎代謝