當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 俗稱省油菜是什麽菜?

俗稱省油菜是什麽菜?

油菜又稱油白菜,是壹種莖葉深綠色的蔬菜,如白菜,是十字花科甘藍的壹個變種。南北方廣泛栽培,四季皆可生產。它喜冷涼,抗寒能力強。種子萌發的最低溫度為3~5℃,在20~27℃條件下3天即可萌發。根系發達,主根深、分支細。

油菜籽含有許多營養物質和維生素c。它的種子含油量為35-50%。菜籽油富含脂肪酸和維生素,營養價值很高。它不僅是壹種很好的食用植物油,而且在工業上也有廣泛的用途。

油菜屬於十字花科蕓薹屬,多年生植物或黍屬。又名蕓苔、涼菜、湖菜、苦菜、芥菜、青菜。其莖呈圓柱形,分枝多,互生葉,總狀花序,花鮮黃色,花期長,蜜腺發達。它結有長角果,種子呈球形,有紅、黃、黑三種顏色。壹年四季都可以生產。其質地脆嫩,微苦。油菜標誌性的營養成分和食療價值堪稱各種蔬菜中的佼佼者。據專家測定,油菜含有多種營養成分,其維生素C比大白菜高1倍以上。具有活血化瘀、解毒消腫、通便強身的作用。主要用於治療丹毒、手足瘡、乳房瘡。