這裏的溫水泡不是指日常生活中提到的溫水,這裏的溫水是常溫的純凈水。具體做法是找壹個深的容器放入燕窩中,然後加入適量的純凈水,在合理的室溫下浸泡3~5個小時。等到燕窩能用手撕開,就算發泡成功了。
2、冷水泡發
也可以將燕窩直接放入純水中,加入適量冰塊,放入冰櫃中浸泡10小時左右。這種方法雖然浸泡時間長,但是非常適合炎熱的夏天,因為溫度高的時候微生物會迅速繁殖。如果用溫水浸泡,容易導致燕窩腐敗或變質。
3、熱水泡頭發
熱水浸泡的方式更適合寒冷的冬天,可以有效加快燕窩的浸泡時間。壹般來說,燕窩的浸泡時間在半小時到壹小時左右,這裏的熱水溫度壹定要控制在60~70℃,否則會導致燕窩營養流失,口感變差。
浸泡食用幹燕窩的註意事項
泡幹燕窩要用溫水,不能用開水。開水容易燒壞燕窩裏的營養組織,壹般要泡4到6個小時。不能把整個燕窩泡在水裏,要泡在堿裏。弄濕後可以用手撕,沖洗兩三次,然後浸泡在溫熱的純水中。
燉好的燕窩最好在三天內食用(冷藏溫度不超過3),燉好的幹燕窩放在冰箱裏也是合適的,防止空氣中放置時氧化變色。