薄荷精油最常見的方法是將薄荷精油放入按摩油中。將按摩油與薄荷精油混合使用會更好，然後將按摩油加到身體各個部位進行局部按摩，可以放松身體，緩解緊張。
但薄荷精油能有效降溫，所以不適合冬天使用，容易生病。除了身體按摩，薄荷精油還可以用於面部按摩。精油可以清潔皮膚和吸毛孔，及時清除堵塞在毛孔裏的臟東西。在容器中滴入幾滴基礎油和薄荷精油，混合後將精油輕輕擦在臉上，打圈按摩，減少皮膚上的汙垢，也能緊致皮膚，使皮膚白嫩。
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在美容方面，薄荷精油有很多作用。最重要的是它能凈化通風，讓我們能聞到壹股淡淡的薄荷香味。也是凈化空氣的好方法，不僅可以按摩還可以作為香料。當它被放在香薰爐中，薄荷精油會通過燃燒和加熱擴散到空氣中。這種方法會對我們的身體有好處，但是薄荷精油容易揮發，需要及時添加，避免揮發。