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薄荷泡水喝的6個害處 濕氣重能喝薄荷葉泡水嗎

5 加重體寒

薄荷屬於壹種寒性的中藥材,對於體寒者來說,體內寒氣本身就比較重,過量食用薄荷泡水,容易加重其體內寒氣,加重其腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀,對其健康造成威脅,因此體寒者是不建議喝薄荷泡水的。

6 導致過敏

對人體壹般人群來說,食用薄荷泡水並不會導致過敏,但對於薄荷過敏者來說,飲用薄荷泡水,可能會引起過敏的癥狀,常見的反應有皮疹、腹瀉、嘔吐、咽癢咳嗽等,對其健康造成傷害。

7 濕氣重能喝薄荷葉泡水嗎

不建議喝。

雖說薄荷營養價值以及食用價值比較高,具有壹定清熱作用,但畢竟薄荷性寒涼,濕氣重的人吃薄荷,那麽會使體內的濕邪加重。

對於濕氣重的患者,需要吃具有去濕作用的食物;比如紅小豆、山藥粥等;避免吃壹些辛辣、刺激、生冷的食物,建議戒煙戒酒,飲食以清淡易消化的為主,多吃新鮮的水果蔬菜,多喝水、排尿,這樣可以有效改善癥狀。