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銀杏可以吃嗎?怎麽吃?

如何吃銀杏果不中毒;

1,椒鹽銀杏

做法:取出壹盤白果,要去殼,再取出適量的鹽和胡椒,然後將鹽和胡椒連同白果壹起放入鍋中,然後用火煸炒,等白果熟了,就可以不帶殼吃了。

趁熱炒著吃。熱的食物好吃又香,冷的食物幹又苦。招待客人時,每桌壹菜,150-200克為宜。

2.銀杏粥

益元氣,養五臟,抗衰老,尤其適用於年老體弱者。正常人的健康飲食。適合家庭消費。

做法:取出六至十粒銀杏果仁,去掉銀杏果仁的外殼,然後放入沸水中去掉內種皮,再取出少量冰糖、2盎司粳米、適量清水,放入鍋中用文火煮。可以用粳米做成糊狀。

銀杏宜搭配其他甜味淡、低糖的米粥,如銀杏八寶粥、銀杏綠豆粥、銀杏人參蓮子粥等。,而且糖應該是冰糖和白糖。

3.銀杏餃子

做法:取出銀杏果25克,然後將銀杏果烤至酥脆,磨成粉,再放入鍋中用雞油煮熟,將面粉炒至焦黃,將黑芝麻翻炒後搗碎。將蜂蜜壓成糊狀,加入糖、銀杏粉、黑芝麻、雞油、炒面,揉成餡。將糯米粉混合均勻,分成小球,包上餡料,做成湯圓。當鍋裏的水燒開後,將餃子放入鍋裏,用文火煮,直到餃子浮在水面上3-5分鐘。